V krátkosti :

Čo ťa fascinuje na cvičení ?

To že sa stále posúvam ďalej.

Čo si robil pred tým ako si začal cvičiť ?

Väčšinou som hrával počítačové hry alebo sa flákal po vonku.

Čo by si odporučil mladým cvičencom ktorý chcú začať cvičiť ? Čo by si zaradil medzi dôležité faktory ?

Hlavne asi tá strava pretože bez nej to nejde a kúpiť si proteín/bcaa/kreatín.

Preferuješ Voľné váhy alebo Stroje ?

Aj v objeme aj pred súťažou sa vždy pumpujem voľnou váhou a aj na stroji.

Preferuješ Veľké váhy + Menej opakovaní alebo Menšie váhy + Viac opakovaní ?

Skôr veľké váhy a veľa opakovaní.

Ako práve cvičíš ?

Si súťaživý typ ?

Áno

Aké máš pocity keď stojíš na pódiu ?

Najkrajší pocit snažím sa najviac si to užiť ale je tam aj tá nervozita vyčerpanosť.

Kedy ťa uvidíme opäť na pódiu ? V akej kategórii ?

Bude to na jar v kategórií dorast.

Kto ti najviac pomohol v príprave na súťaž ?

Určite hlavne tréner Ondrej Miláček a Dušan Polonec ktorý je majiteľ posilňovne v ktorej som sa pripravoval a samozrejme rodina. 

Aké ocenenia si získal za svoju súťažnú kariéru?

Tak zatiaľ 2. Miesto na MS v Seredi (SSNKF)  a 1. miesto na Grand Prix Prešov (SSNKF).

Akým štýlom sa stravuješ ?

Stravujem sa 7 krát denne.

Ako často si dopraješ cheat day a čo je jeho náplňou?

Tak ako kedy väčšinou každú sobotu.

Aký je tvoj aktuálny jedálniček ?

Jedálníček pozostáva z vločiek, vajíčok, mäsa, ryže, orechov a tvarohov (cottage).

Máš obľúbený citát ?

NO PAIN NO GAIN 

Aký máš iný koníček okrem cvičenia ?

Niekedy si zahrám basketball alebo iné športy. 

Ako sa snažíš zviditeľniť ? Máš sponzora ? Stránku na FB/Instagram ? Kde si ľudia môžu pozrieť čo robíš ?

Chcem poďakovať trénerovi rodine a kamarátom za podporu.

Instagram / Facebook

Ďakujeme za rozhovor a želáme ti všetko dobré :-)

Zdroj fotiek : Sportujeme.sk, EuropeBodybuilding.com, Cvič.sk